Essentie Cursus: Amsterdamse Verdiepingsreis

 

Wil je meer uit jezelf halen, contra productieve patronen doorbreken en leren te realiseren wat echt belangrijk voor je is? Dan is het allereerst belangrijk om je eigen zelfkennis te vergroten. Je zal moeten inzoomen op jouw leven, zodat jij helder krijgt waar je naartoe wilt, wat je nu tegenhoudt en hoe je dit kunt oplossen.

 

De persoonlijke trainingen van Humanication bestaan uit een traject wat je doorloopt. Allereerst begin je met de Essence. Tijdens de Essence Training krijg je een helder beeld van jouw leven, waar je naartoe wilt en hoe dit te bewerkstellig is. De vervolg training van de Essence is de Source. Tijdens de Source Training ga je meer de diepte in waardoor je in elke situatie in je jouw kracht bent, ongeacht de omstandigheden.

 

Essentie Training: Amsterdamse Ontwikkelingstocht

 

Tijdens de Source in Life leer je om alle geleerde effectiever toe te passen. Tijdens de Beyond Doubt training ontwerp/herschrijf je jouw eigen toekomst. Bekijk hieronder welke training voor persoonlijke ontwikkeling bij jou past! .

 

Humanication (voorheen Essence Trainingen) biedt oplossingen om een gelukkig en succesvol leven te creëren. Het is onze missie om persoonlijke ontwikkeling leuk, krachtig, duurzaam en voor iedereen beschikbaar te maken. Onze trainingen hebben al voor ruim 35.000 mensen -persoonlijk en professioneel- verschil gemaakt. Gebruikmakend van Cognitieve Ervaringsleer (CBT). Dit betekent dat: je zelf mag bepalen waaraan jij wilt werken; je hoofdzakelijk gaat leren door ‘doen’ (en dat is genieten!); je al het geleerde direct kunt toepassen in de praktijk; én dat al jouw bereikte resultaten blijvend zijn.

 

We stimuleren je graag om meer uit jouw leven te halen! .

 

Wil jij jouw zelfkennis vergroten, contra productieve patronen doorbreken en leren te realiseren wat echt belangrijk voor je is? Dan zit je hier goed! Humanication biedt oplossingen om een gelukkig en succesvol leven te creëren. Lees verder om erachter te komen welke persoonlijke training bij jou past! Het is onze missie om persoonlijke ontwikkeling enerverend, krachtig, duurzaam en voor iedereen beschikbaar te maken.

 

Essentie Training: Amsterdamse Ontwikkelingspad

 

Je gaat tijdens de training voor persoonlijke groei inzoomen op jouw leven, zodat jij helder krijgt waar je naartoe wilt, wat je nu tegenhoudt en hoe je dit kunt oplossen. De alledaagse thema’s die in de training aan bod komen zijn onderbouwd met gebruikmaking van Cognitieve Ervaringsleer (CBT) en jij bepaalt helemaal zelf waar je aan wilt werken.

 

Individuele training – Het is een individuele training, gegeven in een groep, zodat je kunt leren van anderen én zelf voor het maximale gaat in jouw eigen ontwikkeling. Praktisch – De trainingen zijn zeer hands-on en praktisch. Je krijg effectieve handvatten die je gelijk in jouw dagelijks leven kunt en zult toepassen.

 

Leer Je Essentie Kennen: Training In Amsterdam

 

Professioneel – Onze trainers zijn intern opgeleid en hebben jaren (trainings-)ervaring voordat ze als trainer worden beëdigd. Velen van hen geven daarnaast trainingen in het buitenland. Aanmoediging en ondersteuning – Doordat je met meerdere mensen samen leert ontstaat er een spontaan supportsysteem. De Essence training start op woensdag en eindigt op zondag.

 

Bij registratie van een pakket met zowel de Essence als Source training, geldt een korting van €260,-. Het totale pakket kost €2.330,- inclusief BTW. Er zijn ook kortingspakketten met Source en Beyond Doubt of Make it Work en een studentenkorting, informeer op kantoor naar de mogelijkheden.

 

Van kinds af aan willen velen van ons graag alles perfect doen, terwijl we toch vaak het gevoel hebben dat ondanks onze inspanningen, succes uitblijft. We zoeken vaak bevestiging bij anderen en streven naar het voldoen aan de verwachtingen van familie, vrienden, het schoolsysteem en de maatschappij. Wat zou er gebeuren als je niet langer bang was voor de mening van anderen? Wanneer de goedkeuring van anderen belangrijker wordt dan je eigen mening, kom je in de knel te zitten.

 

Essentie Academie: Amsterdamse Groeipad

 

In de huidige tijd, waar het ‘Insta-perfecte plaatje’ en het ‘ideaalbeeld’ lijken te overheersen, voelt de druk om aan deze normen te voldoen steeds groter. Dit kan resulteren in het gevoel dat je nooit helemaal voldoet en niet gezien wordt voor wie je werkelijk bent. Maar ligt de lat werkelijk hoger door anderen, of is er iets wat je aan je eigen onzekerheid kunt veranderen? Het ontwikkelen van een gezond gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen, waarbij je niet afhankelijk bent van externe bevestiging, is sneller te bereiken dan je misschien nu voor mogelijk houdt.

 

Van je vrijheid. De eerste twee dagen van onze Essence training staan in het teken van zelfbeoordeling en trouw zijn aan jezelf. Hierdoor krijg je diepgaand inzicht in je relatie tot anderen en hun relatie tot jou. Je krijgt meer inzicht in je gedragspatronen door het toepassen van de unieke trainingsmethode, Cognitieve Ervaringsleer (CBT).

 

Je zult ontdekken dat je zonder voortdurende twijfel authentieke keuzes kunt maken, ongeacht de mening van anderen. Je zult leren om jezelf te waarderen en te genieten van je persoonlijke successen. Tijdens de Essence processen zul je soms verrast zijn door je eigen gedachten en gedrag, maar je zult ook leren hoe je controle kunt uitoefenen over deze gedachten en jezelf kunt herpakken wanneer dat nodig is.

 

Wil je meer ontdekken over wat de Essence training essence academy voor jou kan betekenen? Tijdens onze inspiratieavonden (online of live) kun je zelf de waarde van ervaringsgericht leren ervaren en al je vragen beantwoord krijgen. Je bent van harte welkom! .

 

Essentie Academie: Amsterdamse Groeipad

 

In principe is dit geheim en mag geen enkele cursist informatie over de trainingen naar buiten brengen. Ze dienen een geheimhoudingsverklaring te tekenen. Niet iedereen houdt zich daar echter aan en uit verschillende verhalen is een reconstructie opgesteld. Mensen die hierop aanvullingen hebben worden hierbij uitgenodigd hun respons te sturen aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots.

 

Overigens begint het hele gedoe met Essence, dan Source, Challenge en Training-for-Success. Algemeen: doe je toch de trainingen, spreek dan goed af met je naasten wat te doen in geval van nood. Je mobiel moet uiteraard steeds uit zijn. Er is wel een noodnummer, maar daar staat een bandje aan.

 

Door alle opwinding en euforie voel je dat niet en ga je vervolgens autorijden dan gedraag je je als iemand die teveel alcohol gedronken heeft, levensgevaarlijk dus. Je tekent voor geheimhouding en voor eigen verantwoordelijkheid van de gevolgen van de trainingen. Met andere woorden: je mag niemand iets vertellen en als het ergens misgaat met jou is dat voor eigen rekening.

 

Essentie Cursus: Amsterdamse Gids

 

"Grungies": zijn zaken waar jij een hekel aan hebt, of waar je bang voor bent. "Foolstheater: als een idioot op zo veel mogelijk verschillende manieren van de ene kant naar de andere kant van het zaaltje rennen. "Beadsgame": met houten bolletjes waar je een figuur mee moet maken. "Closed Eyes Dancing": met gesloten ogen op toepasselijke muziek dansen "Tarzan & Maryloe": de vrouwen spelen Tarzan en de mannen zijn Maryloe.

 

Dit wordt uit je getrokken door keihard een heleboel keer achter elkaar "what do you want" tegen je te schreeuwen en als je niet het juiste antwoord geven wordt er steeds "bullshit" tegen je geroepen. De tweede keer dat WDYW gespeeld wordt moeten mensen tot het "niets" gebracht worden: dat als jij er niet bent, er niets is, dus dat jij de wereld om je heen helemaal zelf kunt maken.

Ontwikkel Je Talenten Met Onze Cursussen

 

En heb je deze leerlijn afgerond, dan is er nog altijd de leerlijn NLP Master Practitioner. Liever laagdrempelig kennismaken met NLP? Dat kan ook! Mensium biedt hiervoor een gratis kennismakingsworkshop aan. Vaak weet je best wat je wilt, maar vind je het moeilijk om dat uit te spreken. Omdat je de ander niet voor het hoofd wilt stoten, of geen gedoe wilt.

 

Duidelijk en direct vertellen wat je wel en niet wilt. Dat ga je leren. Met deze assertiviteitstraining leer je dat op een vriendelijke, maar krachtige manier. Want assertief zijn is durven, maar het is ook techniek: weten welke woorden je moet gebruiken en hoe je krachtig tegenover iemand staat. Je wilt het niet goed voor elkaar hebben, maar perfect.

 

Gewoon goed is voor jou niet genoeg. Je legt de lat hoog. Kan de lat nog hoger? Dan leg je de lat Website bezoeken daar. Je vindt het maar wat irritant als anderen het niet zo nauw nemen met die hoogte. Toewijding is je kracht, maar ook je valkuil. Met Perfectionist én in je Kracht vind je de juiste balans.

 

Trainingen Voor Persoonlijke Effectiviteit

 

Weerbaarheid en vrijheid. Dat is waar het om draait bij de Unbreakable Academy. Deze academy is opgericht door Sander Aarts, een voormalige Special Force van het Korps Mariniers. Hij was daar 16 jaar actief en heeft er veel kennis opgedaan over samenwerken en persoonlijke ontwikkeling. Deze kennis deelt hij graag met je.

 

Sander deelt zijn kennis in de vorm van presentaties, workshops, trainingen en cursussen. Wat deze cursus persoonlijke groei je oplevert? Onder andere meer zelfvertrouwen, minder stress, meer kracht, meer focus en een productiever bestaan. Ook leer je over mentale vaardigheden, presteren onder druk en beter samenwerken met de mensen in je omgeving en op het werk.

 

Bewustwording van je drijfveren, talenten en waarden helpt je om beter onderbouwde keuzes te maken. Daarmee benut je jouw kwaliteiten optimaal in het dagelijks leven en in je werksituatie. Je behaalt vanuit jouw eigen kracht je doelen, zodat je minder wordt geleefd, meer energie hebt en kunt zijn wie je wilt zijn.

 

Persoonlijke Ontwikkelingstrainingen Voor Zelfontwikkeling

 

Het werken aan uzelf als persoon is een populaire aangelegenheid. Het is niet voor niets dat u bij veel Volksuniversiteiten terecht kunt om een cursus, lezing of workshop op dit gebied te volgen. Om een beeld te schetsen van de cursussen binnen deze categorie, zetten we een aantal populaire cursussen op een rij: Inleiding boekhouden Met zelfvertrouwen presenteren Succesvol solliciteren Nee zeggen zonder ruzie Het aanbod van cursussen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling wisselt ieder seizoen.

Relatieverbrijzeling Door Communicatiefouten

 

Wie zijn wij om te zeggen dat je rond de tafel moet gaan zitten om te babbelen? Je mag eens roepen tegen elkaar en je mag misschien zelfs eens op tafel slaan. Zolang anderen - en dan denk ik in de eerste plaats aan kinderen - er geen last van ondervinden, zou ik zeggen: go for it!" "Moeten er moeilijke onderwerpen besproken worden? Dan raad ik aan om een gesprek in te plannen.

 

Plan moeilijke gesprekken niet in na een drukke werkdag of wanneer je nadien nog op bezoek moet bij familie. Bekijk samen jullie weekplanning, zet het gesprek in je agenda en houd je eraan. Zeg niet voor het minste of geringste af. Jullie relatie en communicatie verdienen een moment van onverdeelde aandacht.

 

Strijd Door Gebrekkige Communicatie In Relaties

 

Sommigen denken graag op voorhand na over wat ze willen zeggen of blokkeren emotioneel als ze niet weten wat hen te wachten staat. Door een gesprek in te plannen vermijd je deze situaties." "Hebben jullie een gesprek ingepland? Reserveer daar een half uur tot drie kwartier voor. Zet desnoods de timer van je gsm.

 

Anders kunnen zo’n gesprekken al snel tot twee uur ’s nachts duren. Dan zijn beide partijen doodmoe en heb je zeker geen zin meer om het een paar dagen later nog eens over te doen. Door jullie gesprek te timen, weet je bovendien exact wanneer het begint, maar ook wanneer het weer gedaan is.

 

Relatieverstoring Door Miscommunicatie

 

Zo niet, dan zit je binnen de kortste keren met een 'overfocus' en krijg je een gigantische spanning in je relatie." "Je bent nu goed bezig met communiceren: twee keer per week zo’n 45 minuten praten en voor de rest laat je de moeilijke onderwerpen los. Is het gesprek afgelopen? Stel de ander dan geen vragen meer en geef zeker geen geladen opmerkingen.

 

Doe iets leuks samen. Probeer na het gesprek ook even iets apart te doen. Op die manier wordt de vibe van het gesprek niet doorgetrokken. De ene neemt bijvoorbeeld een ontspannend bad terwijl de ander een wandeling maakt. Op die manier wordt nog maar eens beklemtoond dat het gesprek afgerond is en dat het nu tijd is om andere, leukere dingen te doen." "Een gesprek kan en mag af en toe resulteren in een ruzie, maar als het elke keer ontploft, kun je werken met een time-out.

 

Relatieverslechtering Door Communicatieobstakels

 

Spreek bijvoorbeeld een bepaald woord of gebaar af. Sommigen hangen een kaartje op de koelkast of draaien een beeldje om. Het kunnen kleine dingen zijn die andere mensen niet snappen, maar tussen jullie wel duidelijk zijn. Heb je het gevoel dat het te moeilijk wordt of dat je gaat ontploffen? Dan kun je hier een beroep op doen.

 

Dat kan voor enkele minuten zijn, maar ook voor een paar uur. Soms is even afkoelen al genoeg om te beseffen dat de ruzie eigenlijk opgelost is. Kom er wel nog even op terug, al is het maar één minuut om te zeggen dat het oké is. Er moet nog wel ‘iets’ over gezegd worden.

 

Dan betekent dat ook gewoon: stop het gesprek." "Bij online communiceren heb je eigenlijk alleen maar woorden. Meestal houden we het in onze berichten ook nog eens zo kort mogelijk. Niet ideaal voor een belangrijk gesprek. Heb je echt geen andere keuze of verkies je een digitaal gesprek boven face-to-face praten? Zorg er dan voor dat je elkaar goed begrijpt.

 

Communicatiedisfunctie En Relatieontbinding

 

Daarnaast adviseer ik om te kiezen voor een e-mail of brief. Op die manier kun je je rustig neerzetten en je tijd nemen om de juiste woorden te zoeken. Ook kan je partner een e-mail of brief op een rustigere manier lezen dan een chatbericht, er langer over nadenken en eventueel een antwoord terug formuleren.

 

Jij schrijft er iets in en geeft het dan aan je partner, waarna hij of zij hetzelfde doet. Enorm verbindend." "Niet iedereen communiceert op dezelfde manier. Ga samen op zoek naar een gulden middenweg waarbij beide partijen zich comfortabel voelen. Als er moeilijke onderwerpen op tafel liggen, moet het natuurlijk mogelijk zijn om die te bespreken.

 

Dat is niet haalbaar, niet voor je partner, maar ook niet voor jezelf. Als jij dus heel graag babbelt, dan kun je uiteraard de nodige relationele communicatie met je partner doen, maar dan is het ook oké om met andere mensen te praten. Door met vrienden af te spreken met wie je goed kunt praten is jouw behoefte vervuld en raakt je partner niet overbelast.

 

S Communiceren vinden veel mensen lastig. Ik zie niet per se een shift in dat het nu erger is dan vroeger eigenlijk. Een telefoon gebruiken kan het communiceren voor veel mensen juist makkelijker maken. Ga maar na: mensen die het face to face moeilijk vinden om te praten, krijgen nu online de kans om te zeggen wat ze bedoelen.

 

Relatie-ontwrichtende Communicatieobstakels

 

Voor veel mensen is het een extra manier van communicatie. Het is natuurlijk wél zo dat veel mensen vaak op hun telefoon zitten. Ook in het bijzijn van hun partner en dat kan een onderdeel worden van slechte communicatie. Wat ik veel voorbij zie komen is dat er slecht gecommuniceerd wordt wanneer er bijvoorbeeld een Bekijk dit eens verschil is in aandacht voor persoonlijke groei, ambitie of presentatie.

 

Als de één meer geïnteresseerd raakt in persoonlijke ontwikkeling, kan oud gedrag bij de ander ineens niet meer getolereerd worden. Dan ontstaat er ineens frictie. Het gebeurt heel veel, maar je kan wachten op spanningen en frictie. De ‘ontwikkelde’ persoon wil ineens nieuwe dingen doen, terwijl de ander ziet hoe z’n partner zich ontwikkeld en ineens niet meer de persoon ziet die ‘ie kende en daar niet meer zo blij mee is.

 

Communicatiedisfunctie En Relatieontbinding

 

Ik denk dat het belangrijk is om de intentie te hebben om geen ruzie te hoeven maken. Dat je je er niet in laat meeslepen en per se je gelijk wilt halen, maar dat je oké bent met ‘agree to disagree’. We hoeven het niet altijd met elkaar eens te zijn.

 

Er zijn veel stellen die ruzie maken uit gemakzucht of omdat ze denken dat het erbij hoort. Een meningsverschil is natuurlijk iets anders dan een ruzie. Heb je twee koppige partners, dan is dat geheid een recept voor ruzie en conflicten. Als je dat weet van elkaar, en dus weet dat jullie allebei temperament hebben en graag jullie punt willen maken, dan kan je samen ‘besluiten’ wanneer je ruzie maakt.